Carole Joly - Accueil
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Mieux-Être CJ Wellness

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La promotion de la santé est un processus dynamique dont le principal acteur est soi-même. Ce processus exige de prendre en charge toutes les composantes de sa santé, soient bio-psycho-socio-culturelle et spirituelle. Bien s’alimenter, se divertir, se mouvoir, dormir, nourrir ses liens sociaux, s'appliquer à un travail, contribuer au bien-être de sa communauté et d’être reconnaissant pour tous les bienfaits dans sa vie sont des actes volontaires. Personne ne nous oblige à poser ces actions.


Ces choix se posent dans toutes nos activités de vie quotidienne quel que soit notre âge. Et, toutes les conséquences de ces actions nous font grandir, appendre. Ce sont des stress bénéfiques. En effet, le stress est un facteur de vie bienfaiteur. Il nous permet d'évoluer et de nous perfectionner. Il exige par contre une gestion pour garder l'équilibre dans toutes les composantes de la vie.


La santé est un beau cadeau de la vie et il appartient à chacun de la préserver. Allez prendre une marche à l’extérieur. Admirez la nature. Prenez un bon bain aromatique une fois par semaine sans presse et sans course à la montre. Faites du yoga. Profitez de soins de santé complémentaires: la réflexologie, le massage, la Technique Nadeau. Célébrez votre corps, votre véhicule pour la vie!







 

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